Как избавиться от растяжек

Растяжки представляют собой дефект кожного покрова в виде рубцов в форме полосок. Другое название – стрии. Они часто появляются в зонах, которые более всего подвергаются растяжению. Это ягодицы, бедра, живот, грудь, спина, плечи, ноги и т.д. Растяжки имеют оттенок от светлого до алого. Рубцы располагаются на одном уровне с эпидермисом или немного втянуты внутрь.

Причины появления

Растяжки возникают по следующим причинам:

• Колебания веса. При резком похудении или наборе веса в период полового созревания кожа не успевает подстраиваться под новые формы. Дерма тянется, образуя множественные стрии.
• Гормональные изменения. Гормональные перестройки возникают у подростков, женщин. При вынашивании малыша ткани живота деформируются, а после рождения восстанавливаются в течение 1-2 месяцев. В период лактации грудь набухает, что приводит к развитию стрий.
• Наследственность. Если женщины в роду страдают от растяжек, то вероятность возникновения проблемы у девушки повышается. Поэтому профилактику стрий важно проводить уже с подросткового возраста: правильно питаться, выполнять физические упражнения, проводить уход за проблемными местами.
• Травматизация. При внешнем повреждении или после акне могут образоваться растяжки кожи.

Как формируются

Нарушения в структуре эпидермиса возникают при малом количестве эластина и коллагена. Именно эти соединения отвечают за растяжимость кожи. Поэтому при сильном натяжении сетчатый слой кожного покрова рвется, а на поверхности образуются некрасивые полоски.

Растяжки – это не заболевание. Повреждения не ухудшают физическое состояние, но могут приводить к развитию психологических комплексов. Женщины особенно подвержены этой патологии, так как беременность и период лактации свойственны лишь для них.

Процесс развития стрий состоит из трех основных этапов:

1. При разрыве сетчатого слоя на передний план выступает соединительная ткань, которая снабжена мелкими сосудами. Поэтому повреждения имеют красный или бордовый цвет.
2. Спустя несколько дней растяжки становятся светлее.
3. При сохранении нарушений на протяжении нескольких недель цвет ткани становится таким же, как на остальных участках.

Можно ли убрать растяжки

Косметологические процедуры и домашние методы наиболее эффективны для избавления от свежих стрий. Если сетчатая ткань разорвалась сильно, или разрывы сохраняются на протяжении 2-3 месяцев, то убрать их полностью не получится даже с использованием аппаратных методик. Но старые растяжки можно сделать более светлыми или поднять на один уровень с кожей.

Курс косметологической терапии состоит из нескольких процедур, которые назначают одновременно для полного избавления от дефекта. Дерматологи советуют женщинам, у которых ранее появлялись полосы, обращаться к специалисту для раннего удаления.

Уход в домашних условиях

Косметические средства, такие как гели, крема, мази действуют только на ранних стадиях стрий. Они не устраняют разрыв, но стимулируют ускоренное развитие соединительной ткани. Крема эффективно увлажняют, питают кожу, а также улучшают эластичность из-за усиленного синтеза коллагена.

Косметологи рекомендуют бороться со стриями с помощью следующих компонентов:

• витамины группы В, С, Р;
• природные масла;
• гиалуроновая кислота;
• эластин, коллаген.

Такие средства лучше использовать на воспалительном этапе формирования растяжек. Его можно определить по мелким сосудам, которые видны через разрывы, или по зуду в области повреждения.

Косметологические процедуры

Современная косметология предлагает несколько способов борьбы со стриями. Они делятся на две разновидности:

1. Действующие прямо на зону растяжки.
2. Аппаратные методы.

Первая группа подходит для растяжек небольшой глубины. Среди них обертывания, пилинги, массаж. Удаление стрий с помощью аппаратов помогают сделать незаметными даже очень глубокие. К этому виду лечения относят радиолифтинг, лазерную шлифовку, микродермабразию.

Лазерная шлифовка

Количество сеансов лазерной шлифовки назначается после осмотра косметологом. Процедура проходит безболезненно, женщина может ощутить небольшое покалывание. Лазерные лучи воздействуют только на зону стрий, не затрагивая здоровые ткани. Дерматологи рекомендуют проводить 4-5 процедур с промежутком в 4-5 дней для регенерации кожи.

Микродермабразия

Микродермабразия заключается в отшелушивании клеток и их удалении. После сеанса кожа, где расположены стрии, сравнивается по рельефу с остальной. Метод эффективен при запущенных стадиях растяжения, но он лишь делает полосы менее заметными. Процедура не проводится в области груди из-за высокой болезненности, а для области живота используется через 2-3 недели после рождения ребенка.

Химический пилинг

Чаще всего применяют пилинг Джесснера, который состоит из молочной кислоты, резорцина, салициловой кислоты. Химические компоненты проникают в глубокие слои дермы и разглаживают ее изнутри. Чтобы избавиться от растяжек, косметолог поочередно наносит вещества с интервалом в 6-7 минут. Сразу после процедуры кожа становится отечной и краснеет, но симптомы проходят через 2-3 дня.

Коллагенотерапия

Причина образования стрий заключается в недостатке коллагена, а при коллагенотерапии косметолог инъекционно вводит это вещество в проблемные участки. Салонный метод отличается отдаленным эффектом, так как запуск синтеза коллагена происходит не сразу. Процедура противопоказана при беременности и грудном вскармливании, а также при серьезных хронических заболеваниях.

RF-лифтинг

При RF-лифтинге на кожу оказывается механическое и термическое воздействие. Кожный покров предварительно обрабатывают специальным гелем, после чего вводят микроскопические иглы на глубину до 0,35 см. Радиоволны проникают через иглы внутрь тканей. Процедура приводит к усиленному синтезу коллагена, эластина и фибрина, а также позволяет полностью удалить дефекты. Все эти эффекты помогают получить обновленную и гладкую кожу.

В качестве подготовки косметологи рекомендуют не употреблять алкоголь, не курить, не заниматься силовыми видами спорта за сутки до сеанса. Чтобы не возникло кровотечения, необходимо отказаться от приема препаратов, которые снижают свертываемость крови.

Профилактика

Чтобы избежать возникновения некрасивых растяжек, важно соблюдать следующие рекомендации:

1. Сбалансированное меню. Чтобы повысить растяжимость эпидермиса, важно употреблять белки, овощи, фрукты, злаковые, молочную продукцию.
2. Защита от солнца. Солнцезащитные кремы помогут снизить сухость кожи и предотвратить потерю коллагеновых волокон.
3. Питательные кремы. Важно, чтобы уходовые средства содержали витамины, натуральные масла, гиалуроновую кислоту. Крем можно наносить на все тело, но нужно уделять особое внимание бедрам, животу, ягодицам.
4. Бандаж для беременных. Чтобы у беременной не было растяжек, можно использовать бандажи, которые помогают постепенно растянуть кожу живота.
5. Занятия спортом. Степень растяжимости дермы можно повысить при ежедневных упражнениях продолжительностью 20-30 минут. Беременные могут выбрать пилатес, стретчинг или плавание.