Как убрать щеки

При взгляде на пухлые щечки младенца мы испытываем умиление, но если эта особенность проявляется у взрослых, то окружающие иногда высмеивают человека. При больших размерах щек лицо приобретает отечный вид, овал теряет четкость, а подбородок становится двойным.

Эта проблема может возникнуть как у женщин, так и у мужчин. Некоторые стремятся визуально уменьшить размер лица с помощью декоративной косметики. Но современная косметология предлагает эффективные методы избавления от жира, а также простые домашние методики для худого лица.

Причины появления

Косметологи выделяют следующие факторы образования жира на щеках:

• Избыточная масса тела. При наборе веса часть жировых соединений откладывается в области лица, из-за чего оно становится округлым. Образование второго подбородка и обвисших щек портит вид.
• Отеки. К появлению отеков на лице приводят ночной недосып, постоянный стресс, нарушения работы почек и щитовидной железы.
• Нехватка белка. Белок входит в состав мышечных волокон, а при его нехватке мышцы провисают, поэтому подкожная клетчатка преобразуется в белковые структуры.
• Нарушения осанки. Этот фактор приводит к искажению контуров лица и неравномерному распределению липидов в организме.
• Токсины. Если у человека развивается замедление обмена веществ, то вредные соединения не успевают выводиться из организма. Они накапливаются в отечных щеках.

Как уменьшить щеки в домашних условиях

Домашние методики эффективны на ранних стадиях образования округлых щек. Они отлично корректируют избыток жира в проблемных зонах. Косметологи относят к домашним способам массаж, правильное питание, косметические средства. Рассмотрим лучшие советы.

Изменение образа жизни

Если у человека есть лишний вес, нужно от него избавиться. Ведь в большинстве случаев пухлые щеки состоят из жировых тканей. Чтобы сбросить вес, можно использовать диеты, физические упражнения, массаж. Иногда округлый тип лица передается по наследству от родителей, но при избавлении от лишнего веса щеки становятся менее заметными.

Также важно следить за осанкой, чтобы нагрузка на мышцы распределялась равномерно. Если голова располагается не вертикально, а немного под наклоном, то развивается гравитационный птоз, который влечет за собой обвисание кожных покровов. Сделать мышцы более сильными и выносливыми можно с помощью тренировок, массажа, кремов.

Самомассаж

Самомассаж важно проводить по массажным линиям. Этот метод помогает скорректировать контуры лица и уничтожить лишние жировые ткани. Но чтобы уменьшить размеры щек, важно массажировать не только скулы, но и остальные области. Так вы запустите лимфоток по всем тканям, и токсины быстрее выведутся из организма.

Перед массажем нужно очистить кожу от декоративной косметики и нанести жирный крем. Он поможет вашим рукам легко скользить по лицу и проникать в глубокие слои мышц. Процедуру нельзя проводить при воспалительных заболеваниях, вирусе герпеса или аллергических проявлениях.

Упражнения

Гимнастика для лица помогает ускорить кровоснабжение поверхностных тканей, ток лимфы в сосудах, а также укрепить лицевые мышцы. Чтобы достигнуть лучшего эффекта, важно проводить процедуру каждый день. Можно выделять на гимнастику буквально по 5-10 минут в день.

Косметологи предлагают следующую схему упражнений:

• Выдвиньте нижнюю челюсть вперед, затем назад. Для усиления воздействия можно передвигать нижнюю губу на верхнюю. Нужно сделать 10 раз.
• Наберите воздух в ротовую полость, надувайте поочередно то одну щеку, то другую. Повторяйте в течение 60 секунд.
• Разомкните зубы, не отрывая губ с закрытым ртом. Это упражнение поможет растянуть мышцы подбородка, которые связаны со скулами.

Диета

Лучший способ постепенно похудеть – диета. Диетология предлагает множество разновидностей правильного питания: диета по Дюкану, низкоуглеводная, метаболическая, кето-диета. Главное правило, которое нужно соблюдать, чтобы уменьшить размер щек – это снизить количество углеводов.

Нужно отказаться от следующих продуктов:

• хлебобулочные изделия;
• картофель;
• газированные напитки (содержат много сахара);
• соленые, копченые, жареные продукты;
• мармелад, шоколад, карамель и т.д.

Косметика

Маски с жиросжигающим эффектом рекомендуют наносить не чаще 1-2 раз в неделю. Декоративная косметика не устранит брыли, но зато эффективно замаскирует неровности. Чтобы щеки не были сильно заметными, нужно убрать их в тень. Для этого созданы средства для контуринга, скульптор темных тонов. Также лучше отказаться от ярких румян, которые делают акцент на пухлых скулах.

Визажисты рекомендуют делать акцент на других частях лица (глаза, брови, губы), чтобы отвлечь внимание от щек. Также лучше снизить количество хайлайтера на выступающих частях лица, так как это средство добавляет объем тканям.

Как убрать щеки у косметолога

Косметологические процедуры обычно проводятся курсами. Салонные методики способствуют коррекции контуров лица, устранению лишней жировой ткани, приданию гладкого рельефа эпидермису. Хирургическое удаление излишков жира (липосакция) и удаление комков Биша проводятся в крайних случаях.

Ботокс

Инъекции ботокса оказывают нужный эффект только при слишком развитых мышцах нижней части лица, а не при наполнении тканей жиром. Если мышечные волокна находятся в постоянном напряжении, то ботокс помогает заметно расслабить их и равномерно распределить объемы тканей по всей поверхности.

Выраженность жевательных мышц пропадает уже после первой инъекции, а лицо становится более четким и стройным. Один сеанс длится около 20 минут. Опытный косметолог выполняет 2-3 инъекции в низ лица, в области подбородка. Процедура имеет накопительный эффект, который проявляется спустя 14 дней и держится до 8 месяцев.

Миостимуляция

Миостимуляция относится к аппаратным методикам и заключается в воздействии микротоков на глубокие слои дермы и подкожную клетчатку. Она позволяет устранить мышечные спазмы и даже разгладить небольшие морщины. После курсового лечения улучшается ток лимфы, активируется выработка коллагена, эластина. Механизм действия схож с инъекциями ботокса, но не требует введения препарата через иглу.

Липолитики

Липолитические инъекции помогают уничтожить локальные отложения жира на лице и в других частях тела. Во время процедуры косметолог вводит липолитики тонкой иглой в область щек на расстоянии менее 1 см друг от друга. Курс липолитических инъекций состоит из 7-8 процедур.

Косметологи используют непрямые или прямые липолитики. К первой группе относятся препараты, содержащие полезные вещества, которые запускают разрушение липидов. А вторая разновидность действует прямо на жировые клетки, запуская разрушающие вещества прямо внутрь структуры.

Контурная пластика

Если грамотно перераспределить объемы подкожно-жировой клетчатки, то можно добиться красивого подтянутого вида. Контурная пластика, которая проводится с помощью филлеров, помогает подтянуть контуры. После процедуры часто выясняют, что проблема заключалась не в округлых щеках. Косметолог проводит тщательную диагностику перед назначением объема, вида препарата и мест инъекций. Один сеанс занимает около 20 минут.

Термолифтинг

Для термолифтинга используют радиоволны, которые проникают внутрь жирового слоя и нагревают ткани изнутри. При высоких температурах коллагеновые волокна сжимаются и уплотняются, что помогает скорректировать нижнюю часть лица и укрепить эпидермис. Также температура до 50 градусов ускоряет процесс расщепления жиров и вывода их через лимфатические сосуды.

Термолифтинг обычно длится до нескольких месяцев, так как каждая из 10-12 процедур проводится с промежутком в 14 дней. Длительная терапия дает отличный результат, который сохраняется до 24 месяцев.

СМАС-лифтинг

В косметологии СМАС-лифтинг чаще всего проводится с помощью аппарата «‎Альтера». Устройство испускает ультразвуковые волны, которые проникают глубоко в мышцы и жировой слой. Свое название методика получила от названия слоя мягких тканей – SMAS.

Метод особенно эффективен при борьбе с округлыми щеками из-за возрастных изменений, когда мышцы и эпидермис растягиваются при нехватке коллагена. Процедура проходит безболезненно и эффективно омолаживает эпидермис без пластической операции.

LPG-массаж

Эта разновидность массажа проводится с помощью вакуумно-роликового аппарата. При массаже коже наносятся микроскопические повреждения, которые активизируют выработку коллагена, эластина. Это помогает ускорить процессы регенерации изнутри и быстро вывести токсины из области щек.

Сильное давление, создаваемое роликами, помогает запустить кровообращение и своевременно доставить кислород к клеткам. Помимо устранения жировых ловушек, LPG-массаж помогает улучшить состояние кожи.

Итак, пухлые щеки образуются при отечности, наборе веса, нарушениях осанки или недостатке белка. Избавиться от округлостей можно с помощью соблюдения здорового образа жизни, правильного питания, самомассажа, а также салонных процедур в косметологических центрах.